![awewe jeung lalaki Nyiapkeun sayuran pikeun ngaronjatkeun potency](/images/tulisan/488/awewe%20jeung%20lalaki%20Nyiapkeun%20sayuran%20pikeun%20ngaronjatkeun%20potency.jpg)
Dina lalaki umur, aliran getih kaganggu, getih teu ngalir kana aurat, potency nurun sharply, kumaha carana ngangkat eta di imah urang bakal mertimbangkeun di leuwih jéntré. Barina ogé, éta rada nyata. Aktivitas fisik, wanda psiko-emosi, diet bakal ngabantosan cacakan sareng mulangkeun kakuatan lalaki.
Perawatan kompléks anu diperlukeun, gizi ditangtoskeun, urut, senam jeung latihan pikeun ngadalikeun prosés cacakan jeung ngalatih coccyx, otot pubic guna ngaronjatkeun potency di imah. Nalika ngawalon patarosan ngeunaan kumaha carana ningkatkeun potency lalaki, eta sia nyebutkeun yén bumbu rahayat, homeopathic remedies, sarta pancuran kontras bakal mantuan. Tapi kabiasaan goréng (roko, alkohol, narkoba) kudu ditinggalkeun.
Kalawan métode imah, éta rada mungkin pikeun ngaronjatkeun kahayang seksual. Pamakéan pangobatan tangtu (tranquilizers, antipsychotics) kudu diolah kalawan caution.
Obat pangalusna
Nguatkeun potency gancang di imah, normalizes fungsi sistem reproduksi bisa homeopathic ubar.
Dina catetan!Henteu disarankeun nyandak ubar farmasi tanpa resép dokter. Dina overdose, aranjeunna tiasa mangaruhan adversely otot jantung.
Diet terapi
Pikeun normalize aktivitas fungsi erectile hartina pikeun nyegah kamacetan dina organ pelvic jeung sirkulasi sistemik. Upami anjeun mikir kumaha ningkatkeun kakuatan lalaki ku diet, maka tuangeun sapertos kieu:
- peterseli, antioksidan pikeun mulangkeun tingkat hormonal, ningkatkeun kekebalan,
- kacangan, nu desirable pikeun lalaki nyokot poean ka normalize sintésis téstostéron, saturate awak jalu jeung gizi perlu. Éta hadé pikeun tuang digabungkeun sareng madu pikeun ningkatkeun potency gancang di bumi,
- seafood boga pangaruh positif kana sistem reproduksi,
- daging unggas, daging sapi tanpa lemak sareng eusi protéin anu luhur pikeun ningkatkeun sirkulasi getih, normalisasi potency,
- wortel, ati cod sareng yolks hayam pikeun mulangkeun fungsi érectile,
- legumes, babi, kentang jeung vitamin B eusi pikeun ngaronjatkeun sirkulasi cerebral, normalize sare,
- bit, lauk pikeun ningkatkeun sirkulasi getih, normalize fungsi otak,
- pisang, kadaharan ti laut, siki sunflower pikeun ngaronjatkeun produksi serotonin, normalizes aktivitas sistim saraf,
- seledri, peterseli, buah jeruk pikeun ngaronjatkeun efisiensi, ngaronjatkeun aktivitas lingkup seksual,
- acuk hips, currants, kol, bumbu, bel peppers kalawan vitamin C pikeun normalize sirkulasi getih, ngaronjatkeun aliran getih kana aurat, ngaronjatkeun kahayang seksual,
- endog jeung produk susu, minyak lauk jeung vitamin D pikeun ngaronjatkeun potency, maturation gancang spérmatozoa, pangaturan hormon jalu.
Malikkeun kakuatan lalaki jeung raising potency merlukeun citakan mineral, selenium, séng, jeung magnésium dina dahareun. Potency sharply fades ti asupan alkohol kaleuleuwihan, nu ngabalukarkeun gangguan ati, ngabalukarkeun detoksifikasi dina awak, ngurangan sintésis hormon séks jalu.
Roko ogé ngabalukarkeun sirkulasi getih impaired, ngembangkeun aterosklerosis jeung peluh. Narkoba - kana innervation tina sirit jalu, polyneuropathy.
Ngecas jeung latihan
Pikeun lalaki umur anu mikir ngeunaan kumaha carana ngangkat potency di imah, éta sarua penting pikeun ngajaga beurat maranéhanana dina kontrol jeung meunang leupas tina teu perlu kg dina waktu, nu ngan ni'mat ngembangkeun sarta progression peluh, turun cacakan ngalawan latar tukang. tina insomnia, gaya hirup pasif. Perlu leres ngagabungkeun sésana sareng tenaga kerja fisik, henteu ngijinkeun tetep panjang dina posisi linggih sareng ngalaksanakeun latihan khusus unggal dintenna salaku jaminan kaséhatan sareng ningkatkeun kakuatan lalaki di bumi. Perbaikan bakal noticeable dina sababaraha minggu sanggeus poean otot ngompa, nu bakal nyumbang kana ngaronjat sirkulasi getih, tides kana sirit.
Nalika netepkeun tujuan, kumaha carana ningkatkeun potency gancang, anjeun teu kudu maranéh ngalalaworakeun kana latihan handap:
- nangtung, angkat sendi tuur ka luhur, pencét kana beuteung. Ngalakukeun gerakan nepi ka 15 kali,
- nangtung, ngabengkokkeun tuur anjeun sarta diuk turun, straining imbit anjeun. Sareng dugi ka 20 kali,
- ngagolér, ngabengkokkeun tuur Anjeun, raising jeung nurunkeun gabungan hip Anjeun. Sareng dugi ka 25 kali,
- galur otot pubococcygeus nepi ka 2 menit, ngalatihna ku cara kieu,
- ngalaksanakeun gerakan rotasi tina gabungan hip, nepi ka 15 kali.
Ku kituna, nalika pilari jawaban kana patarosan: kumaha carana ngaronjatkeun potency di imah, anjeun bisa gancang ngalatih otot pubococcygeal, kukituna ngaronjatkeun potency, sarta ngaronjatkeun sirkulasi getih. Latihan mangrupa pencegahan alus teuing ngalawan prostatitis sarta panyakit serius lalaki lianna. Leumpang sareng ngajalankeun jarak jauh bakal ngabantosan ngabubarkeun getih sareng ningkatkeun ereksi.
Pangobatan herbal, resep
Nalika nganggo ubar rahayat, anjeun kedah mastikeun yén teu aya réaksi alérgi sareng gejala anu teu pikaresepeun saatosna. Ieu mangrupikeun resep anu diuji-waktos anu saé upami anjeun panginten kumaha ningkatkeun potency di lalaki di bumi kalayan pangobatan rahayat:
- calamus (50 g), nyieun tincture alkohol. Ngilu akar, tambahkeun vodka (300 ml), keukeuh sareng cokot 30 tetes sateuacan tuang. Kursus perlakuan nyaéta 3 bulan,
- hops (cones garing) grind kana bubuk, 1 sdm. l. tuang cai nu ngagolak (1 cup), ninggalkeun pikeun 0, 5 jam jeung inuman iraha wae poé nalika gejala alarming pikaresepeun muncul,
- hawthorn (150 g) tuang cai (1 l), kulub nepi ka 7 menit, keukeuh (panutup pageuh ku tutup). Candak kalayan potency lemah sareng kursus radang dina prostat,
- turnip, ngilu, campur jeung wortel (2x1), nambah madu (1 sdm), nyokot teu lila saméméh tanggal jeung awewe atawa 2 TSP. 2 kali sapoé,
- bawang bodas (5 cengkéh), rendang, tuang cai (1 l), ninggalkeun salila kira 7 poé. Janten, 60 g unggal dinten dugi ka 3 kali, pikeun pangaruh anu positif kana sistem sirkulasi, ngabersihkeun pembuluh darah, nyegah trombosis, normalisasi hot flashes kana alat kelamin,
- rendang walnuts (1 sdm. l), tuang madu (100 ml), nyandak ubar dina hiji burih kosong pikeun 2 TSP.
Upami anjeun masih mikir kumaha gancang ningkatkeun potency di bumi, maka ramuan ubar ieu ogé bakal ngabantosan:
- ginseng (tincture), nyandak 15-20 tetes saméméh hidangan, nepi ka 4 kali sapoé, dina henteuna sare, pikeun ngaronjatkeun téstostéron, ningkatkeun potency jalu. Ginseng, hiji stimulan alus teuing tina sistem reproduksi. Bisa gancang ngaleungitkeun disfungsi erectile sareng normalisasi kagiatan sistem endokrin. Alus pikeun nyandak digabungkeun sareng kayu manis sareng madu,
- nettle (anjeun tiasa mésér tincture di apoték atanapi keukeuh kana vodka sorangan), 200 g per 450 ml, salami 3 dinten. Candak 1-2 TSP. nepi ka 4 kali per sambel,
- nettle + madu + anggur beureum, ngagabungkeun, nyandak 2-3 sdm. l. sateuacan tuang,
- thyme (ramuan garing), 1 sdm. l. tuang cai nu ngagolak (1 cup), keukeuh, inuman 1/3 cup 3 kali sapoé. Kursus perlakuan, 6 bulan,
- hops (congcot) tuang cai nu ngagolak (1 cup), nangtung dina seuneu nepi ka 5 menit, tiis sarta nyandak 100 ml 3 kali sapoé.
Hideung tea ditambah jahé, saffron, jeung cengkéh bakal mantuan ngaronjatkeun kahayang seksual, potency jalu di imah.
Naon deui anu bakal ngabantosan?
Ningkatkeun potency di bumi, ningkatkeun aliran getih sistemik, suplai getih ka organ pelvic pikeun ngalaksanakeun reséptor anu dipikahoyong, sadaya ieu tiasa dihontal nganggo:
- mandi kontras sareng cai tiis sareng panas,
- nganjang ka mandi Rusia pikeun normalize aktivitas kelenjar prostat. Mangpaat heula ka kamar uap, teras tuang cai tiis kana diri anjeun,
- keur di luar,
- kalibet dina aktip olahraga .
Aya loba cara pikeun ngaronjatkeun potency di imah gancang.
Naon saran dokter?
- Larapkeun posisi anyar salila kelamin, kukituna seru awéwé.
- Urut testicles kalawan leungeun haneut pikeun henteu leuwih ti 2-3 menit pikeun ngaronjatkeun kualitas spérma jeung ngaronjatkeun produksi kuantitas na, sarta pamustunganana mulangkeun kamampuh lalaki. Prosedur sapertos pikeun gancang normalize kakuatan lalaki anu pangalusna dipigawé saméméh waktu sare.
- Ngagabungkeun kagiatan fisik sareng istirahat.
- Nganjang ka bathhouse, sprinkling batu di kamar uap jeung minyak atsiri pikeun ngaronjatkeun potency gancang di imah.
- Inuman teas herbal sareng madu saatos mandi.
- Mandi kontras sareng tambihan daun salam pikeun rélaxasi.
Ngalaksanakeun prosedur sapertos di kompleks pasti bakal masihan hasil anu dipikahoyong pikeun lalaki, bakal nyumbang kana pangwangunan hiji cacakan jeung pangropéa tina normal well-mahluk.
Kumaha gancang potency bakal normal deui? Seueur gumantung kana awéwé caket dieu, anu tiasa ngadukung dina waktos susah sareng ningkatkeun haté.